Oczekiwana długość życia mężczyzn i kobiet w wieku 35 lat a ich postawa względem palenia.
| - |
Mężczyźni |
- |
Kobiety |
- |
| Postawa względem palenia |
Prognozowany długość życia (w latach) |
Wynikające z rzucenia palenia dodatkowe lata życia |
Prognozowany długość życia (w latach) |
Wynikające z rzucenia palenia dodatkowe lata życia |
| Palenie do końca życia |
69,3 |
- |
73,8 |
- |
| Nie palenie (nigdy) |
78,2 |
8,9 |
81,2 |
7,4 |
| Rzucenie palenia (35 lat) |
76,2 |
6,9 |
79,9 |
6,1 |
| Rzucenie palenia (45 lat) |
74,9 |
5,6 |
79,4 |
5,6 |
| Rzucenie palenia (55 lat) |
72,7 |
3,4 |
78,0 |
4,2 |
| Rzucenie palenia (65 lat) |
70,7 |
1,4 |
76,5 |
2,7 |
Średnia długość życia mężczyzn, którzy palili do końca życia jest o prawie 9 lat krótsza niż tych, którzy nigdy nie palili. U kobiet jest to siedem i pół roku. Mężczyźni, którzy decydują się rzucić palenie w wieku 35 lat żyją średnio o 7 lat dłużej niż ci, którzy nigdy nie zdecydowali się na ten krok. W przypadku kobiet statystyka ta wynosi ponad 6 lat. Oczywistą zależnością jest to, że im wcześniej rzuci się palenie, tym więcej lat życia się zyska. Jednak pozbywając się nałogu nawet w wieku 65 lat mężczyźni żyją średnio o półtora roku dłużej od tkwiących w nałogu, a kobiety o prawie trzy lata. Dodatkowo obserwuje się u nich wyraźny spadek zachorowalności na choroby związane z paleniem tytoniu.
O tym jak duże szkody poczynią w naszym organizmie papierosy decydują dwa powiązane ze sobą wskaźniki. Po pierwsze ilość wypalonych papierosów. Po drugie liczba lat podczas, których się pali. Z tych dwóch rzeczy liczba lat palenia ma większy wpływ na zdrowie. W przypadku niektórych chorób, jak rak płuc ryzyko zachorowania pozostaje stosunkowo niskie przez 20 pierwszych lat palenia. Później jednak wraz ze wzrostem liczby lat palenia gwałtownie rośnie. Efekt jest taki, że 90 proc. wszystkich zachorowań na raka płuc jest spowodowane przez papierosy .
Przyglądając się powyższym statystykom dużego sensu nabiera hasło: "Podaruj sobie kilka lat życia - lekarz może ci pomóc".
Martin J. Jarvis, D. Sc., Epidemiology of Cigarette Smoking and Cessation, The Journal of Clinical Psychology, Volume 18, 2003
|
